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肠息肉可能会发展成为癌症,做好这些措施可以有效预防

2022/5/23 8:03:01

肠息肉通俗的来说就是在肠道里面出现了多余的肉,也就是肠粘膜表面出现了增生组织,在没有确定病理性质之前被称之为是息肉。一般肠息肉是由于一些炎症或异物的刺激损伤而造成的。肠息肉如果不重视,越来越严重是可能发展成为癌症的,不过做好以下这些措施可以有效的预防。

那么如何预防肠息肉发展成为癌症呢?

1、养成良好生活习惯

良好的生活习惯,对身体的健康是很重要的,而不良的生活习惯,尤其是饮食方面不规律就容易导致肠息肉的出现,如果不良的生活习惯持续保持,肠息肉越来越严重之后就可能会恶化成为肠癌,因此在平时要注意按时进餐,按时睡觉,养成早睡早起的好习惯,不要长时间的熬夜。

2、健康饮食

想要预防肠息肉发展成为癌症,在平时饮食中就应该要注意多吃一些清淡、容易消化的食物,不要吃变质、被污染的食物,对于一些刺激性比较大的,比如辛辣的食物也应该要少吃,注意营养的均衡,不要过度偏食、挑食,这样就可以降低肠癌的发生概率。

3、少抽烟喝酒

抽烟有害身体健康,而大量的酗酒对身体的影响也是很大的。世界卫生组织曾经预言,如果人们都不吸烟,那么5年之后世界癌症数量将减少1/3,而对于胃肠道来说想要更健康,也应该要在平时尽量少抽烟少喝酒。

4、加强体育锻炼

预防肠息肉发展成为癌症,在平时就应该要加强体育方面的锻炼,比如出去跑步,跳绳,骑自行车之类的,这样可以增强机体的免疫力,就能减少肠癌的发生率。

5、保持良好的心态

良好的心态对身体健康是很重要的,不过现在的生活节奏很快,人们的压力也很大,所以保持良好的心态是很有必要的,压力过大可能会导致内分泌失调,代谢紊乱,进而就会影响到肠道的健康,而良好的心态则可以避免这些问题。

6、定期体检

普通人应该在50岁之后做肠镜检查,如果没有问题,那么每5~10年左右需要再做一次,对于一些近亲有结直肠癌病史的人,或者自己之前有癌症史的人群则更应该要定期做肠镜检查,避免肠息肉恶化成为肠癌。

肠息肉在早期一般没有什么明显的症状容易被人们所忽视,但是肠息肉潜伏在人体之中就像是定时炸弹,一旦癌变就会影响身体健康,甚至危及到生命,所以在平时要注意留意这方面的问题,如果查出肠息肉,需要及时就医治疗。

(责编:罗敏效 )

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