口臭虽然不痛不痒，但是却让人感到特别的烦恼，毕竟这是一件令人感到特别尴尬的事情，尤其是与大家说话或者一起吃饭的时候，其实口臭大多是由于口腔问题导致的，因此正确的护理口腔对缓解口臭有很大的帮助。
出现了口臭要怎么办？
1、解决口腔问题
出现了口臭的情况之后，要及时到专业的口腔医院进行治疗，如果有虫牙要及时修补，如果有牙结石则要及时洗牙，如果有残冠残根出现，则要及时的拆除，如果因为修复体不良而出现不适感，则要及时的拆除并更换合适的修复体。
2、注意牙齿卫生
建议每天早晨起床之后和睡觉之前各刷牙一次，每次吃完东西都要及时漱口，另外在刷牙的时候还要刷舌苔，既能够清除老化的细胞，也能够清除食物残渣和一些脏东西，同时还要使用牙线。
3、多喝水
当感到口渴的时候，口臭一般会有所加重，因此平时要多喝水，而且要适当吃一些酸味的食物，这样一来口腔当中则会大量的分泌唾液，从而更好地清洁牙齿，并且杀死有害菌。
4、吃能够清新口气的水果
许多水果都能够使口气变得更加清新，比如薄荷、山楂以及柠檬，因此有口臭的人可以适当的吃些这些水果，但要避免吃一些味道比较重的食物，比如大蒜或者生洋葱，以免加重口臭。
5、嚼口香糖
在嚼口香糖的过程当中，不但能够使唾液分泌的速度更快，而且还能够使口气变得更加清新，携带起来也比较方便，在必要的时候能够缓解因为口臭导致的尴尬。
6、治疗相关疾病
除了口腔疾病有可能会导致口臭之外，有些疾病同样会引发口臭，比如胃溃疡、鼻炎、糖尿病等，此时要及时进行针对性的治疗，疾病得到缓解之后，口臭则会慢慢的消失。
出现口臭这种情况的时候，各方面都要特别注意，首先要到医院进行详细的检查，确定是口腔问题还是其他疾病，如果是口腔疾病，则要及时咨询专业的口腔医生，并且进行针对性的处理，如果是其他疾病则要进行对症治疗，另外还要注意口腔卫生，并且多喝水，在选择水果的时候，尽量选择一些能够使口气变得更加清新的水果，外出时尽量带上口香糖，随时随地嚼一块。